《 时令养生 》

时令养生

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  • 小雨

    时间:2020年04月27日 .文章2609篇 .23次关注

    夏天养生知识

    睡在春天的慢慢结束,夏季即将到来。如今气温也慢慢的开始回升,温度不断的上升和变化不断也能开始感觉到生活的压力越来越大,而气候也让人变得心情烦躁。尤其是在夏天的时候,人体的新陈代谢是最旺盛的时候,这时候人的身体会出现各种的排毒情况,这就是会导致自己的情绪发生反复的变化。如果在夏季的时候不注意养生的情况

  • 今夜不回家

    时间:2018年04月01日 .文章330篇 .12次关注

    冬季养生常识 做这些寿命短

    寒冷的冬季早就已经来到了我们的身边。在这样的季节里寻求养生的方法也是很多人所追求的。今天小编就给大家带来一些冬季养生的小常识,告诉你,冬季里做这些会使你寿命减短。

  • 小围围

    时间:2018年04月23日 .文章985篇 .11次关注

    夏天养身贵在“清”

    中午室外气温高于室内,可启动风扇,那阴凉的意境,会使人心静神安。游乐宜清幽。炎夏不可远处跋涉,但可就近寻幽。早晨,晨光曙照,空 气清新,可到草木佳秀的林园散步锻炼。吐故纳新,清泉白云,鸟语花香,精神为之一爽。傍晚,若散步于河畔,那习习的凉风轻拂

  • 从林狼

    时间:2018年04月23日 .文章437篇 .14次关注

    立夏过后宜养阴清热

    塘葛菜性凉,味甘淡,功能清热利湿、凉血解毒,有祛痰、止咳平喘的作用。生鱼又名乌鱼,性寒味甘,功能养阴、健脾、利水,是病后或术后常用的补养食物, 含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1和B2、烟酸和矿物质,《得配本草》说它能“除阴僻之风以扶瘘弱之体

  • 影身等候

    时间:2018年03月30日 .文章308篇 .11次关注

    冬季如何给体虚儿选用补品

    中医认为 虚者补之 。这就是说,滋补药的对象应该是有虚症的儿童。对于体质虚弱,而有口臭、便秘、舌苔腻的小儿应先用清热利湿的中药,如藿香、黄岑、黄连、米仁、陈皮等,使热清湿化,然后再服调补中药。应用滋补药应根据不同的对象加以选择,如平时易感冒、多汗,属于 气虚 的儿童,可服用黄芪、太子参、防风、白术,煎汤。

  • 含笑半步癫

    时间:2018年03月30日 .文章331篇 .10次关注

    冬季使用电热毯的几个注意事项

    电热毯是冬季老人养生防冻必不可少的电器,但是电热毯使用不当,可能会伤害人体,那么冬季电热毯使用注意事项有哪些呢?1、电热毯应当平铺在床上,不能折叠,因为里面都是线路,折起来的话就有可能会把里面的电线弄弯弄断,造成漏电的可能。

  • 从林狼

    时间:2018年03月29日 .文章437篇 .14次关注

    夏季减肥8妙招

    无论是蔬菜还是肉类, 在烹调方式上都要选择少油少盐。少油的方法,不仅仅是炒菜时少放油,更是改变烹调方法,把炒、煎变成煮、蒸、拌等。肉类最好是炖,煮,蒸的方式,不增加额 外的油脂,还可以去除多余脂肪;蔬菜要少油大火快炒,或者凉拌,蔬菜吸油性超强