夏日酷热，人们常感觉口干舌燥，火气上升，这时候吃点去火的水果是个不错的到。那么，什么水果可以去火呢？
一、西瓜
夏天西瓜是不可或缺的水果之一，它不仅口感清凉，而且富含丰富的水分和维生素C，能够有效地清热解暑。西瓜中还含有丰富的葡萄糖和果糖，能够迅速补充人体流失的水分，增加人体的饱腹感，提高饱腹感。所以当你觉得口干舌燥的时候，不妨来上一块清凉爽口的西瓜吧。
二、橙子
橙子是一种常见的水果，富含维生素C和果酸，具有解暑止渴的功效。据研究发现，橙子中所含的植物纤维可以帮助肠道蠕动，促进排便，有助于清除肠道毒素，降火去火。橙子还富含多种人体所需的微量元素和矿物质，对于缓解口干舌燥、烦躁不安有明显的效果。所以在夏季炎热的天气里，多吃些橙子可以很好地去除体内的火气。
三、草莓
草莓味甜美，富含维生素C和抗氧化物质，能够清热解暑，去火降火。草莓中还富含花青素，具有抗氧化、抗衰老的作用，能够提高人体的免疫力，抵抗紫外线的伤害。据研究证实，长期食用草莓对于清除体内自由基，减轻炎症反应，有良好的效果。因此，当你感到口干舌燥、内火旺盛时，适量食用草莓是很不错的到。
在酷热的夏季，我们常常感到口干舌燥，内火旺盛，这时候适当地吃一些去火的水果是非常有必要的。西瓜、橙子和草莓都是很好的去火水果，它们不仅口感清凉，而且富含丰富的维生素和矿物质，对于清热解暑、降火去火有着良好的效果。因此，在夏季，多吃这些水果能够帮助我们缓解口渴、清除内火，保持健康的体魄。
