小苏打是我们日常生活中常见的一种物质。它不仅常被用于清洁、除臭等方面，还有很多人喜欢将其食用。那么，食用小苏打对我们的身体有哪些作用和功效呢？
一、食用小苏打能够缓解胃酸反流
许多人都有胃酸反流的问题，这是因为胃酸过多或者食管括约肌松弛引起。而小苏打的碱性性质能够中和胃酸，从而缓解胃酸反流带来的不适。
但值得注意的是，如果胃酸反流症状严重，应尽早到医院就医，以免影响健康。
二、食用小苏打能够改善口气
口腔和胃部的酸度过高，往往会导致口气不佳。而食用一小勺小苏打能够中和酸度，从而改善口气。当然，如果持续出现口气问题，需要及时在医生的指导下进行治疗。
三、食用小苏打能够缓解关节炎
小苏打的碱性不仅能够中和胃酸，也能够中和体内过多的酸性物质。这些酸性物质可能会导致关节炎等问题的发生。因此，适当地食用小苏打能够缓解关节炎等问题。
但同样需要注意的是，如果真的患有关节炎等疾病，需要在医生的指导下进行治疗。随意使用小苏打可能会带来更多的不利影响。
结语：小苏打是一种不错的碱性物质，能够对我们的健康产生积极的作用和功效。但同时，我们也不能随意食用，更不能将食用小苏打视为治疗某种疾病的“灵丹妙药”。适度食用、合理使用才是明智之举。
