尿酸高是一个常见的健康问题，对于患有高尿酸的人来说，饮食上需要特别注意。水果作为日常饮食的一部分，也是需要注意到的。本文将介绍尿酸高的人不宜食用哪些水果。
一、高尿酸患者不能吃的水果
1.樱桃
樱桃虽然口感鲜美，但含有较高的果糖和维生素C，这两种物质会加速尿酸的生成，因此高尿酸患者最好少食或者避免食用。
2.柿子
柿子的果胶含量较高，这种物质会与尿酸结合形成尿酸盐并沉积在关节内，导致痛风及尿酸结晶。因此高尿酸患者应当谨慎食用柿子。
3.芒果
芒果中含有丰富的维生素C和果糖，容易导致尿酸增加。而且，芒果还含有较高的热量和糖分，对于高尿酸患者来说，最好少吃或者不吃。
二、适宜高尿酸患者食用的水果
1.苹果
苹果中的果酸能够帮助分解尿酸，并且富含膳食纤维和维生素C，有助于降低血清尿酸含量。因此高尿酸患者可以适量食用苹果。
2.梨
梨中富含的镁元素可以帮助尿酸排泄，另外还含有丰富的膳食纤维，对于高尿酸患者来说，适量食用梨有益于健康。
3.草莓
草莓富含抗氧化剂和维生素C，可以帮助减少尿酸的合成和沉积。而且草莓的热量和果糖含量都较低，适合高尿酸患者食用。
三、高尿酸患者应该注意的饮食原则
除了需要注意水果的到之外，高尿酸患者在饮食上还需要注意以下几点原则：
1.多喝水
充足的水分可以帮助尿酸的排泄，保持通畅的尿液排出。
2.少吃高嘌呤食物
高嘌呤食物会加速尿酸的生成，如动物内脏、肉类、海鲜等，高尿酸患者应该少吃或者避免。
3.控制热量摄入
肥胖会加重高尿酸的风险，因此高尿酸患者应该控制热量摄入，避免过量摄入高热量食物。
总结：高尿酸患者在日常饮食中需要注意水果的选择，避免食用含有较高果糖、维生素C和果胶的水果，同时要注意均衡饮食，多喝水，少吃高嘌呤食物，保持健康的生活方式。
