在生活中，我们经常会遇到这样的情况：肚子饿得咕咕叫，可是一旦吃了东西却突然间觉得恶心想吐。这种滋味真是难以想象！那么，为什么会出现这种情况呢？下面就来一起探讨一下。
一：肚子饿得咕咕叫
有一天，我经历了一场折磨人的煎熬。早上匆匆忙忙地出门上班，由于赶时间，只好随手买了一份便当来解决早餐问题。午饭时间到了，我早早地打开便当，盖子一打开，浓浓的香味扑面而来，我的肚子也顷刻间咕咕叫了起来，仿佛在对我说：“快吃吧，我已经饿坏了！”
二：吃了东西却突然间觉得恶心想吐
我迫不及待地夹起一块鸡肉塞进嘴里，可是一咬下去，味道有点怪异，随即又有一阵恶心袭来，我感觉胃里的东西像要随时翻滚出来一般，整个人都不好了。暂时放下饭碗，深呼吸几口，想把恶心的感觉压下去，然后再次尝试吃一口米饭，结果还是一样的，实在是受不了了！
三：为什么会出现这种情况呢？
经历了这场折磨人的煎熬之后，我决定深入了解一下，为什么会出现这种情况呢？经过查阅资料和询问专业人士，我得到了答案。原来，当我们长时间没有进食时，胃酸会增多，导致肚子饿得咕咕叫。而一旦开始进食，胃酸会被中和，肠胃也开始分泌消化液，由此造成肚子饿得咕咕叫的情况。
而吃了东西却突然间觉得恶心想吐的原因，可能有以下几种：
1.食物变质：有时候食物保存不当或者久热变质，吃了就容易引起恶心；
2.过量进食：吃得太多太快会导致压力增大，进而引起恶心想吐；
3.情绪因素：心情不好、焦虑、紧张等情绪因素也会影响到进食后的感觉。
总结
经历了一番肚子饿得咕咕叫、吃了东西又觉得恶心想吐的折磨之后，我深刻体会到了平时应该注意进食的方式方法。不管是外出吃饭还是自己做饭，在进食前要保持一个良好的心情，尽量避免过量食用或者食用变质食物，以免产生不好的食欲反应。特别是在饥饿时，可以适当吃一些容易消化的东西，如水果、酸奶等，缓解肚子的饥饿感，再吃正餐。
