我写下这封检讨书，深深地反思着自己违反庄严诺言的行为，以及对您们的伤害。我为自己无法在您们面前坚守我的承诺而感到深深的愧疚和后悔。写下这些文字，是希望通过思考和反省，真诚地向您们道歉，并承诺今后不再犯同样的错误。
对不起，亲爱的爸爸妈妈。我犯了非常严重的错误，这个错误就是抽烟。年少无知的我，被同龄人的误导和不良习惯所影响，开始了抽烟这一有害健康且对身体有害的行为。我深知烟草的危害，它不仅仅伤害了我的身体，更是让我背离了您们的期望和教育。
抽烟不仅对我的身体造成了伤害，还让我对您们的信任产生了严重的破裂。曾经我自豪地对您们承诺过，我不会涉及烟草与酒精，但事实上，我没有守住这个承诺。我十分清楚您们期待我的顺利成长和健康生活，而我的抽烟行为是对这些期望的亵渎。
犯错只是人的天性，但正确对待错误并从中成长才是成熟的表现。我不能逃避自己的错误，也不能逃避承担责任的义务。所以我决定面对自己的错误，并展示给你们看到我真正想要变得更好的决心。我将向着改变的路上努力，树立起戒烟的目标，并付出真正的行动来实现这个目标。
四：
要摆脱抽烟的陷阱，我将采取一系列的措施来支持自己的戒烟决心。我会远离那些场所和人群，他们常常会引诱我重新开始抽烟。我会加强自己的意志力和自律，通过坚持锻炼和培养健康生活习惯来养成戒烟的积极态度。最重要的是，我将坚定地与那些对我有负面影响的朋友划清界限，与他们保持距离。
五：
除了改变自己的生活习惯，我还将努力弥补我给您们带来的伤害。我将以行动来表示，恢复您们对我的信任。我会为您们提供更多的照顾和关爱，尽我所能地补偿我的过失。
最后，我再次郑重向您们道歉。对您们的伤害和我的言行愚蠢我深感愧疚，并自责不已。但我希望您们能给我一个机会，让我证明自己的改变和成长。我愿意用实际行动与坚实的决心来赎回我的过错，成为一个对家庭和社会都有贡献的人。
万分感谢您们对我的包容和教育，这种包容和爱温暖了我的心。我将对您们的付出倍加珍惜，努力成为您们引以为傲的孩子。
真诚的,
Your Name
注：我们提供的文本只是作为一个示例启示，需要您根据实际情况进行修改和拓展。
