二十四式太极拳招式名称

偶尔平凡

时间:2023年06月04日 .共发516篇. 3关注

二十四式太极拳是太极拳中十分基本的拳法之一,它主要由二十四个招式构成,每个招式都具有独特的名称以及动作。下面我们就来了解一下其中的二十四个招式名称。


二十四式太极拳招式名称

一、起势:起势又称起拳,是二十四式太极拳中的第一式。它是开始太极拳的姿势,也是展示太极拳技巧的重要一步。

二、左右野马分鬃:这个招式的名称十分形象,动作也十分独特。把左手环绕右手向前推出去,然后再右手环绕左手向前推出去。

三、白鹤亮翅:这是一种非常柔和的招式,抬起左脚后,左手向下压低,右手向前缓慢推移。

四、搂膝拗步:这是一种前单腿弯曲,而后腿伸直的招式,同时把右手伸向弯曲的左膝。

五、手挥琵琶:这个招式讲的是双手像弹琵琶一样交替上下挥动的动作。

六、高探马:这是一种右脚向前踏进,同时双臂合拢向前伸直的姿势。

七、左右穿掌:这个招式从右侧开始,双臂交替穿过中线,形成一个环形。

八、海底捞月:这一招要求人体要像是潜入水中一样下蹲,同时双手从前面向上抬起。

九、提手上势:这个招式从高处弯下手臂向外伸直,同时提高左脚,尽量保持身体的平衡。

十、十字手:双手横握在胸前,像是画出一个十字的形状。

十一、如封似闭:这个招式起始时让人感到像是将拳头封闭似的动作,其后再将拳头向外推开。

十二、单鞭:这是一种右腿稍稍弯曲向右方一步踏出,同时左臂向下斜着伸出。

十三、云手:云手是一种带有转身的招式,因为它是由左前向右、右前向左不断旋转而形成的。

十四、高探马右手势:这个招式和高探马十分相似,不同的是右手向前伸直贯穿空气。

十五、七星步:这是一种七步连续跑步的动作,整个动作像是在舞蹈一样。

十六、揽雀尾:揽雀尾主要是通过双臂的运动来引导腿部的运动,并以摇摆式的动作转身。

十七、单鞭转身左脚踢:这个招式从单鞭的姿势中开始,然后左脚向前踢出。

十八、闪通臂:闪通臂是一种左手和右腿同时向左弯曲的姿势,并抬起右手。

十九、搭步肘底看捶:这个招式的要点是踩实脚跟,执行肘底看捶这个拳法。

二十、提手上盖拳:这个招式主要是以右脚承重为前提,将左手向上挥起、右手向下。

二十一、如封似闭转身蹬腿:这个招式从右腿踏出起始,让人感到像将拳头封闭一般。

二十二、伏虎式:伏虎式主要是指在一腿弯曲的基础上,采用双臂扩展、身体向旁侧拉伸的动作。

二十三、左右搂膝盖:这是一种将整个身体压缩,形成局促的感觉。

二十四、收势:收势是太极拳的结束招式,它收敛身体的力量和气息,让人感到收放自如。

总结:以上是关于二十四式太极拳招式的名称,每个招式都具有独特的含义和动作。太极拳是中国传统文化的重要表现形式之一,其优美的动作和深远的哲学内涵都令人着迷。

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