人的一生，像开足马力的拉力赛车，一心想冲在最前方。
然而，坎坷不平的砂石路，车会故障抛锚，会缺油缺水，会遭遇车祸。任何一点小意外，都会让人焦虑，会引发消极情绪。
生活中，你可能时时遭排挤，处处受委屈，像可怜的落水者一样无助。
但不管多累、多苦、多痛、多无奈，一定要把最好的情绪留给家人。
01.
生活很狗血，情绪很伤人
张爱玲说：生活就是一袭华美的袍子，上面爬满了虱子。
早晨离开家，走进阳光里，怀着一腔热血，心向未来，却被残酷的现实一次次打压，经历悲凉、辛苦、不公和蔑视，难免会新生哀怨，愤愤不平。
每次出发，都像打了鸡血般亢奋，结果却是一场狗血剧情。
现代人活得太忙，活得太累，活得太装，一个个戴着面具，隐藏真情实感，在人群中穿梭，看不到喜怒哀乐，灵魂孤独又哀伤，受不得一点委屈。
生活不易，每个人都在拼尽全力。
就像有句话说的那样：“有时候拼命奔跑，只是为了留在原地。”
电影《这个杀手不太冷》里有段对白，玛蒂尔达问里昂：“生活是否永远艰辛，还是仅仅童年如此？”
里昂回答：“总是如此。”
人生不是电影，人生却比电影苦多了，电影语言难以刻画的生活，现实中却一一上演。
很多成年人下班回家，开车到楼下，喜欢继续坐在车里点上一支烟，让自己独处一会儿。
在单曲循环中沉默不语，希望寂静能融化心头的烦恼，透过车窗可以看见熟悉的阳台和微弱的灯影，一坐就是个把小时。
车厢闭塞狭小的空间才真正属于自己，打开车门则是柴米油盐和鸡毛蒜皮。
心头压着一万个心事，一万个责任，一万个委屈，成年人的世界，除了崩溃之外，积满了消极情绪。
你有多少坏情绪，就有多少病。有一万个委屈，就是对自己的一万次伤害。
坏情绪蓄积过多，会崩溃，会失控，总是要找一个出口释放。不在此处点燃，就在那里爆发。
02.
家人躺枪，莫名成了出气桶
心理学上有一个著名的案例，叫“踢猫效应”。
一位父亲在公司受到老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。
孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。
坏情绪会传染，无论成人还是孩子，都无法避免不良情绪带来的伤害。
而成年人在工作上受到了责难和委屈，却常常把坏情绪发泄给无辜的家人。在外风平浪静，回到家却狂风暴雨。
那天，我下班回家。5岁的儿子张开双手拦在门口，一脸严肃地说：“此门是我开，进门请刷卡。”
我知道儿子是在和我玩“刷门禁卡出入”的游戏。
要是平时，我可能会配合他一起玩。其实很简单，装作从口袋掏出门禁卡，贴在他手掌上，喊一声“嘀”，他就收回手臂放行。
可是我上了一天班，又累又烦，临下班时又被领导训了几句，心里头憋着一股子火。
我就冲他大声呵斥∶“躲开，不要闹了！”
儿子本以为我会陪他一起玩，没想到会是这个反应，但还是执拗地张着手臂，不肯让开。
我粗暴地撞开儿子的手臂，闯了过去。其实撞的并不重，他却大声哭了起来，眼泪汪汪地说：“坏爸爸，坏爸爸！”
当看到他眼里的害怕和委屈时，我心里也不好受。其实这本来只是一件小事，实在没必要为此火冒三丈，让他恐惧，让自己烦闷，让家人跟着不高兴。
这都是不良情绪惹的祸。
人们有意无意间，就把最亲的家人当成出气桶，将在外面受累、受罚、受委屈积聚的坏情绪，一股脑地发泄给家人，犹如狂风暴雨。
冲家人发火，当然能缓解情绪，逞一时之快，但是对家人来说，却可能造成影响一生的创伤。
有一个比喻说：把钉子钉在一个地方之后，你用再轻柔的动作把钉子拔出来，被钉的地方还是有一个裂痕，再也修复不回原来的样子——因为损坏已经造成了。
我们最大的错误，就是把最差的脾气和最糟糕的一面，都给了最亲近的人。
正如萨提亚所说：与愤怒相伴的情感，通常是伤害和恐惧。
03.
除了家人，你还能爱谁？
王小波在《爱你就像爱生命》中写道：“人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人，已经一无所有了。”
同在一个屋檐下生活，经历了无数琐碎，度过了漫长的时光，家人是最真实的陪伴，也是最忠心的依赖。
想想究竟为什么拼搏？为什么追求美好生活？因什么开心快乐？不都是为了自己和家人的幸福与安康嘛！
家是什么？家是一盏灯，一个屋檐，一张柔软的床。
有了灯，不再害怕夜晚没有星星和月亮。有了屋檐，不再害怕风吹和雨打。有了床，累了，困了，可以睡上甜甜的觉，做个美美的梦。
家庭合睦，自己就解除了后顾之忧，家人幸福，是一个人起早贪黑、披星戴月在外打拼的最大成就。
在最无助的人生路上，家人是最持久的动力，给予我们无私的帮助和依靠。
在最寂寞的情感路上，家人是最真诚的陪伴，让我们感受到无比温暖的温馨和安慰。
在最无奈的十字路口，家人是最清晰的路标，指引我们成功抵达目标。
正是在这日夜厮磨的情感下，家人才是你休憩的港湾，才不断承受你的坏脾气，却不会肆意报复，才不断用行动温暖你，却不会诉苦抱怨。
而当你面对家人时，也是最轻松，最舒服的时刻，家人永远敞开胸怀包容你，愿意理解你的苦痛，愿意分担你的烦恼，愿意与你一起携手同行。
治得了你脾气的人，是你爱的人，受得了你脾气的人，是最爱你的人。
除了家人，我们还能爱谁？
家人就是最爱，爱家人就是爱自己，爱家人就是生活的意义。
04.
最好的情绪，一定要留给家人
家人，是相伴一生，且最爱我们的人，也正因为如此，才更加值得我们用心经营与家人的关系。
回到家，请不要把消极情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情，是诋毁情感的刀的冷光。
你每天的情绪里，藏着你和家人的未来，一时的错误可能导致一辈子的伤痛，这样的伤痛，用几辈子的忏悔也难以愈合。
周国平说：对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔是种教养，我们要警惕本能，培养教养。
家人，是你生命中最重要的人，最应该得到你的珍惜和优待。回到家之后的所作所为，才最能体现一个人的教养。
有一位爸爸，每天回家都开开心心的，对孩子也关爱有加。
一天，孩子问爸爸：“爸爸，你永远都不会有烦恼吗？”
这位爸爸回答说：“有呀，但我的烦恼都挂在家门口那棵烦恼树上啦。”
孩子很疑惑：“烦恼树是什么？”
爸爸说：“每天进家门前，我都会把工作的烦心事挂在烦恼树上，到家后就是开心的，因为开心永远要留给家人。”
这位爸爸懂得换一种方式进家门，消极情绪的传递链，在进门的那一刻就被截断了，留在家里的，就是一片平和与温馨。
这位爸爸的教养，是家人最大的安全感，也一定能在孩子身上传递下去。
如果回到家，面对家人，连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，也早晚会毁掉一切。所谓教养，也只是一纸空谈。
别以为家人不会离开，你就可以随性而来，毕竟伤害多了，亲情也会疏离，心寒久了，家人也会转身。
情绪稳定，才是一个成年人的高配。
只有家人才配你的付出，只有家人才值得你和颜悦色，温柔相待。
回到家，就是进入童话世界，是纯洁，是安宁，是幸福，是不容消极情绪污染的净地。
家是讲感情的地方，是适意轻松的安全港，不要和家人讲道理，辨对错，不要对家人耍脾气。
你若温暖，家便四季如春，你若情绪波动，家便阴晴不定。
家人永远是你人生的助力，是不离不弃的追随，是同甘共苦的陪伴。
在对与错之外，在苟且生活的远方，有一片田野，你和家人一起在那里相见。
